ÌìÃÀÓ°ÊÓ

Loengusarja eesmärk on anda baasteave tervislikult sportimisega
kaasnevatest teguritest.Oodatud on kõik, kes peavad liikumist ja
sportimist oma elu osaks ning soovivad lisateadmisi, kuidas seda
tervislikult teha ja miks mitte seeläbi ka paremaid tulemusi
saavutada.Loengud toimuvad igal tööpäeva õhtul alates 29. oktoobrist
kuni 2. novembrini algusega kell 18.00. Loengu planeeritav kestvus on 1,5
tundi.Loengud toimuvad ÌìÃÀÓ°ÊÓs, Tondi 55, II korrus, ruum 212.Loengusarja
kava:29. 10 Tervisliku sportimise algtõedKristjan Port, ÌìÃÀÓ°ÊÓ Ãœlikooli
dotsent30.10  Enamlevinud spordivigastused, nende tekkepõhjused ja
esmaabi, ravi ja taastumineDr Mihkel Mardna, ortopeed31.10 Tervisekontroll,
vajalikkus ja võimalikkusEmeriitprofessor dr Tiiu Olm, ÌìÃÀÓ°ÊÓ Ãœlikool
1.11 Toetavad võimalused spordivigastuste ennetamiseks, sealhulgas
lihasehooldusIndrek Tustit, füsioterapeut2.11 Tervisliku treeningplaani
koostamineTarmo Tiits, üldkehalise ettevalmistuse spetsialist Ühe loengu
osavõtumaks on 7 eurot. Võimalik maksta kohapeal ja sularahas.Osalejal
võimalik saada eelneval etteteatamisel ÌìÃÀÓ°ÊÓ Ãœlikooli
täienduskoolituse tõendi.Oma osalemissoovist palun kindlasti eelnevalt
teatada  e-maili teel: katrin.soidra-zujev@tlu.ee