ÌìÃÀÓ°ÊÓ

Spordisõbrad on oodatud teisipäeval s. 19. aprill kl 18.00 kuulama loengut: RASVHAPPED, TOITUMINE JA TREENING, lektoriks  laboriarst dr Anneli Raave-Sepp.  

Osaleja saab teada: lipiidie (rasvade) olulisusest ja rollist organismi normaalses toimimises, mis on rasvade ehituskivid rasvhapped, miks me neid vajame ja millises vahekorras peaksid olema nn „head“ ja „halvad“ rasvhapped, milline on rasvhapete seos südame ning vaimse tervisega, kust me rasvhappeid saame ning kuidas hinnata rasvhapete taset?

Treeni teadlikult sarja loeng toimub ÌìÃÀÓ°ÊÓs, Räägu 49. Loengu pikkus ca 1,5 h, osavõtutasu 6 € (maksmine kohapeal, sularahas).

Loeng toimub koostöös Liikumistervise innovatsiooni klastriga SportEST ja Tallinn Liigub programmiga.

Treeni teadlikult sarja järgmine loeng: 26.04 Töövõime versus puhkus ja taastumine - TLÜ dotsent Kristjan Port

Täiendav info: katrin.soidra-zujev@tlu.ee või telefonil 639 1751