Rekreatsioonikorralduse vilistlane paneb rahva treenima
Oled lubanud juba ammu, et tänasest hakkad end rohkem liigutama, aga puudub inspiratsioon. Meie loodus- ja terviseteaduste instituudi rekreatsioonikorralduse eriala lõpetanud personaaltreener Raina Kausi juhendamisel õpid, kuidas treenida kere ning ala- ja ülakeha. °Ãµ¾±°ìi harjutusi saad teha sulle sobivas kohas - tööl, kodus või puhkehetkel, looduses või jõusaalis.
Vaata "Treeni ÌìÃÀÓ°ÊÓ Ãœlikooliga" videosarja kaheksat osa ja leia inspiratsiooni uueks õppeaastaks! Alusta juba täna! Terves kehas terve vaim!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLDBvOYGTQtrwSxdUBK_YIitGjjISFggB7
