ÌìÃÀÓ°ÊÓ

Olete oodatud osalema teisipäeval, so 10.05.2016, loengusarja TREENI TEADLIKULT loengul: Rulluisutamine - tehnika, trenn ja võistlustel osalemine, väärtuslike teadmisi on jagamas rulluisutamise treener Jaanus Ritson. 

Toimumisaeg: 10. mai (teisipäev) algusega kell 18.00. Planeeritav pikkus orienteeruvalt kuni 1,5 tundi. Kohal palume olla veidi enne algust, et saaksime täpselt alustada.

Toimumiskoht: Tallinn, Räägu 49 (IV korrus, ruum 401). Autoga tulijatele on maja juures parkimine tasuta (parkida võimalik maja ees, küljepeal ja maja taga). Ühistranspordiga liiklejatel on kõige ligem buss nr 17 Räägu peatus.

Kas oled mõelnud alustada rulluisutamisega, aga pole seda teinud. Kuidas, kus ja millest alustada? Need on küsimused, mis käivad kaasas paljude uute harrastustega enne, kui sünnib selge otsus alustamiseks. Loengus saab põgusalt ülevaate alaga alustav harrastaja. Loengu põhirõhk läheb juba harrastavate sõitjate põhilistest probleemkohtadest - pidurdamine, manöövrid, ohutus. Ja loomulikult õige tehnika! Kui rulluisutamine on saanud sinu peamiseks treeninguks, siis kuidas targalt üles ehitada rulluisutamise treeningplaani? Anname ka näiteid ja võimalusi kuidas siduda teisi spordiharrastusi/ treeninguid rulluisutreeningute vahele. Või vastupidi, kuidas mugandada rulluisutamist teiste spordiharrastustega.

Vastuse saavad küsimused: mis nipid aitavad sind edasi kiiremaks ja kergemaks sõiduks? Kas rulluisuvõistlused on väikese kamba hullunud võidukihutamised või on sinna asja ka algajatele harrastajatele. Mida põnevat võiks avastada rulluisuvõistlustelt, või miks võiks üldse osalema minna?

Osalustasu: 6 eurot. Maksta saab kohapeal ja sularahas.

Lektorist: Jaanus Ritson on rulluisutamisega tegelenud 2002 aastast. Harrastajast võistlejaks treenides osalenud ja viinud Eesti koondvõistkonna Rulluisumaratonide Maailmakarikavõistlustele ja välislaagritesse 2006-2012a. Kutsunud ellu Rulluisuklubi ABC ja tänaseks Põhja – Euroopa suurima rulluisumaratonide sarja UusMaa Rullituur peakorraldaja. Taaselustanud 2008.a. Eesti Rulluisuliidu ja on alaliidu peasekretär. Korraldab rulluisu algõppe koolitusi alates 2008.a-st ja on 2016.a. alustava K2 Skate college ning MyFitness Ãœhistreeningute ellukutsujaks