ÌìÃÀÓ°ÊÓ

Kutsume teid osa saama  TERVISE JA LIIKUMISE ÃœLIKOOLI loengusarjast: Erinevad saunad ning selle mõju tervisele, mis toimub juba sel teisipäeval 21.03.2017 algusega kell 17:00 Räägu 49, Tallinn, ruumis 406. 

Loengus käsitletakse järgnevaid teemasid: Erinevad saunad, saunapärimus ja kombed, leil ja oskus seda kasutada, vihad, saun ja tervis.
Loengut viib läbi Krautmani Terviseakadeemia juhataja Alar Krautman. 

Olete väga oodatud!

Loengukava:

21.03   Erinevad saunad ning selle mõju tervisele/ Krautmani Massaaži- ja Terviseakadeemia juhataja Alar Krautman
28.03   Kuidas hoida ja saavutada head unerütmi?/ Unimed Unekeskuse unenõustaja Kene Vernik
04.04   Jutuvestmine- lood ning nende mõju järeltulevatele põlvedele/ Nõustaja, koolitaja ja jutuvestja Piret Kukk 
11.04   E-ained ehk lisaained toidus ja toidu saasteained/ TLÃœ lektor Saima Kuu
18.04. Suuhooldus ja hügieen/ OÃœ Merimetsa Hambapolikliiniku hambaarst Helen Vahtras
25.04   Jooga harjutused õlavöötmele, kätele ja kaelale/ Eesti Massaaži- ja Teraapiakool Mai-Liis Toivar
02.05    Harjutused ja vahendid koduseks treeninguks/ TLÃœ lektor Kirsti Pedak
09.05   Ravimtaimed- mida ja kuidas korjata, kuivatada ning säilitada?/ TÃœ Farmaatsia Instituudi juhataja Ain Raal
16.05   Õues liikumise erinevad võimalused-  kepikõnd ja selle tehnika/ ITK taastusarst-vanemarst Eve Sooba
23.05   Kuidas kuumal suvepäeval tervist hoida?/  ÌìÃÀÓ°ÊÓ Kiirabi peaarst Raul Adlas

Ãœhe loengu OSAVÕTUTASU on 2 eurot. Tasumine kohapeal ja sularahas.

Me ei lakka liikumast seetõttu, et vananeme, vaid vananeme seetõttu, et lakkame liikumast!

Täiendav info:
Madli Tõitoja
Õppe- ja täienduskoolituse spetsialist
TLÜ, Loodus- ja terviseteaduste instituut
+372 639 1752